[양주=박지환 기자] 경기도 양주시보건소 동부건강생활지원센터에서는 9월 첫째 주 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간’을 맞아 자기혈관 숫자알기, 레드서클(Red-Circle, 건강한 혈관) 캠페인과 연계해 ‘자기혈관 숫자알기 걷기 챌린지’를 운영한다.

이번 챌린지는 혈압‧혈당‧콜레스테롤 수치 인지를 통한 건강관리를 유도하고, 올바른 걷기 실천을 바탕으로 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 기획됐다.

‘9월 자기혈관 숫자알기 걷기 챌린지’는 걷기 미션과 혈압 측정 인증 미션을 함께 진행한다. 시민들이 자신의 혈관 건강 상태를 확인하고, 걷기 실천과 혈압 측정을 통해 심뇌혈관질환 예방의 중요성을 자연스럽게 체감할 수 있도록 구성했다.

신청은 ‘모두의 러너’앱을 설치한 뒤 ‘9월 자기혈관 숫자알기 걷기 챌린지’를 선택하면 된다. 이번 챌린지는 9월 1일부터 9월 30일까지 한 달간 진행되며, 양주시민이라면 누구나 참여할 수 있다.

참여 희망자는 기간 내 ▲누적 20만보 걷기(1일 최대 8,000보 제한) 및 ▲혈압 측정 후 인증사진 업로드 두 가지 건강미션을 모두 수행하면 된다. 두 가지 미션을 완료한 참여자 중 추첨을 통해 총 200명에게 소정의 기념품을 증정할 예정이다.

양주시 보건소 관계자는 “자신의 혈관 숫자를 아는 것이 심뇌혈관질환 예방의 첫걸음”이라며 “걷기와 혈압 측정을 함께 실천하는 이번 챌린지를 통해 양주시민들이 스스로 건강 상태를 확인하고, 지속적인 생활습관을 이어가길 바란다”고 전했다.